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The Patina, Capitol Singapore - 新加坡 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 The Patina, Capitol Singapore - 新加坡 」這間，價格還挺不錯～
▲ The Patina, Capitol Singapore - 新加坡 的實景照片
之所以訂房首選是飯店住宿便宜HOTELS.COM原因有二：
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有關於訂房，我個人建議是
決定哪家以後快點下訂！
像這次的話上網找了一下 The Patina, Capitol Singapore - 新加坡 的評價還不差～
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The Patina, Capitol Singapore - 新加坡 的住宿環境在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！
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住宿優惠補助The Patina, Capitol Singapore - 新加坡
主要設施
- 157 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心 限時
- 代客停車
- 2 間會議室
- 禮車/豪華轎車服務
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務
- 客房內托兒服務 (付費)
- 保母或托兒服務 (付費)
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於市政廳
- 來福士城 (0.1 公里)
- 土生華人博物館 (0.4 公里)
- 濱海藝術中心 (0.7 公里)
- 新加坡國家博物館 (0.8 公里)
- 亞洲文明博物館 (0.8 公里)
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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昨(13)日晚間9時04分，一輛隸屬於台北市蝶戀花旅行社的遊覽車，行經國道五號接國道三號南下往木柵轉彎處，因轉彎超速20公里，導致車身向右90度翻落邊坡，造成32人死亡、12人受傷送醫。據了解，罹難的遊覽車駕駛康育薰，上路已有10年經驗，昨天工作時間長達14小時，因此檢警不排除是疲勞駕駛釀禍。
據了解，蝶戀花旅行社的「2017武陵農場櫻花季」一日遊行程，包含車資、保險、門票和餐費等，一人收費1100元，司機從上午6時30分開始接客，直到事發時間已超過14小時，從台北到武陵來回車程至少6至8小時，因此檢警不排除是疲勞駕駛釀禍。
其他司機指出，以賞櫻一日遊行程來說，幾乎清晨出發、深夜結束，工作時數至少10小時以上，曾向公司反映太累，但都沒有得到回應及改善。此外，蝶戀花旅行的遊覽車車齡都超過10年，有網友表示，遊覽車相當老舊，曾看過座椅壞掉，用鐵絲綁住椅背，而且途中車輛故障，旅行社也不會派接駁車，直接「擺爛」，被許多網友打負評。
遊覽車駕駛康育薰在這次事故中不幸罹難，目前遺體則送往二殯等待相驗，據駕駛友人表示，康男駕駛遊覽車已逾10多年，平常鮮少與人發生行車糾紛。
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Ｑ：我是女生，今年要滿24歲了，老覺得自己身高150矮人一大截，聽人介紹增高小秘方，只要每天睡前吊單桿就能長高，真的嗎？
不可能！林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌斬釘截鐵的說優惠飯店，吊吊單桿，就想憑空長高，絕對沒有這麼一回事。
葉文凌表示，身高能否再抽高，關鍵在於生長板是否已經閉合，一般而言，男性的生長板閉合時間點約落在17到20歲之間，女性則約為12到15歲，一旦生長板已經閉合了，這一輩子要想再長高，絕對無望。
至於還在生長期的青少年，想要高人一等，葉文凌說，任何運動都有幫助，但若真的比較、排名起來，吊單桿、拉單桿其實是一項CP值不高民宿便宜的運動，對長高幫助有限。
葉文凌舉例，像游泳、打籃球、踢足球等運動，即屬於對長高CP值高的運動項目；至於一說到幫助長高的運動，一般人第一印象想到的跳繩，葉文凌說，其實對心肺功能比較有幫助，且一天至少要跳上15分鐘。
葉文凌說，值得注意的是，想要長高的青少年，挑選運動時要格外留心，需要小心負重運動或重量訓練，因為太重反而會讓軟骨的生長板受傷，建議真要訓練肌肉可做與生長板平行的運動，如仰臥起坐、俯地挺身等，應該避免與生長板垂直、加壓的運動。
諮詢專家：林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌
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