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菜買回家,丟冰箱才保鮮?當心營養反而流失!美國一項最新研究就指出,將新鮮蔬果直接放進冰箱,原本新鮮的蔬果因為缺乏光照,可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」,讓營養價值大打折扣,不如擺在涼爽通風處,正常光照,才留住營養。不過,營養師強調,新鮮蔬果擺久營養都會流失,還是「趁新鮮」烹調下肚最好。
美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗,將市場買回來的包心菜(cabage)分成兩組,其中一組維持正常晝夜光照,結果發現,維持正常光照的包心菜,受到蟲咬的情況比起另一組,明顯輕微。
研究團隊進一步分析,發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度,維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體,在菜蟲喜歡進食的下午之前,達到最高,藉由硫配醣體的苦味,阻止菜蟲啃食。
原來蔬果採收之後,還保有生物活性,體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響,微調含有的植物化學物質,且不只包心菜等十字花科蔬菜如此,研究發現,包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等,採收後也都會出現相同的微調作用。
研究建議,保存新鮮蔬果時,放在黑漆漆的冰箱裡,不如放在外頭涼爽通風處,維持蔬果正常光照,反而更可以留住營養價值;像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等,都適宜在室溫下保存;或者是在蔬果營養價值
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北韓領袖金正恩胞兄金正男上周一(13日)在馬來西亞吉隆坡國際機場遇害,目前懷疑有11人涉案,馬國警方已經逮捕其中4人,而現外傳他因不肯交出20億美元的秘密資金(約台幣620億元)才慘遭毒手。
據馬來西亞《中國報》報導,南韓媒體引述中國消息人士來源,稱金正男出手大方,接手管理了2013年遭處決的姑丈張成澤的海外資金,加上金正日所給予他的遺產,總值高達20億美元,是否因此引發金正恩殺機仍不確定。
金正男遺體目前仍在檢驗,馬國當地媒體「星州網」捕捉到疑似金正男之子金韓松抵達馬來西亞機場的身影,應該是為了準備驗屍。但大馬官方仍未證實家屬是否已出面協助DNA檢驗,大馬衛生部長也澄清並未看見金韓松。
北韓多次希望取回遺體遭馬來西亞警方拒絕,北韓駐馬大使姜哲甚至抨擊馬國是受到南韓的影響才一直不斷阻
自助旅行飯店礙,對此馬來西亞大使館急召姜哲會面說明。馬來西亞警方一再重申立場,希望對方能尊重該國的司法程序。
而19日日本富士電視台(FUJI TV)曝光的吉隆坡國際機場監視器畫面顯示,金正男在機場大廳遭兩名女子伏擊,整個過程僅花了短短的「2.33秒」,套頭掩住口鼻後兩人不知去向,金正男也在送醫過程中毒發身亡。
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